Salvitila

Praxis für Hypnosecoaching und Entspannung

.... einfach lösen!



Rauchentwöhnung mit Hypnose


Spezialmodul

Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Aber Sie möchten sich nicht wochenlang mit möglichen Entzugserscheinungen herumquälen?

Dann ist für Sie der Weg zum Nichtraucher über dieses spezielle Hypnosemodul zur Nikotinentwöhnung eine gute Möglichkeit. Die Voraussetzung für ein Gelingen ist allerdings Ihr fester Entschluss zum Aufhören!

Das Rauchen ist eine Gewohnheit, die im Unterbewusstsein mit einem positiven Gefühl verankert ist (z. B. Gefühl der Entspannung, Belohnung, Genuss). Und genau dieses angenehme Gefühl möchte ein Raucher immer wieder erleben. Sein Unterbewusstsein strebt mit aller Macht nach Wiederholung, während der bewusste Verstand vielleicht schon lange über das Aufhören nachdenkt.

Hier zeigt sich deutlich, wie zwei Kräfte miteinander ringen: bewusster Wille und Unterbewusstsein. Meist gewinnt das Unterbewusstsein diesen Kampf, weil es noch keine Alternativen kennt. Dieser innere Konflikt erzeugt Stress, der dem Körper zusätzlich zum Nikotin zu schaffen macht. Die Stressgefühle werden wieder mit einer Zigarette "behandelt". Ein Teufelskreis.

An diesem Punkt setze ich mit meiner Arbeit an. In diesem Spezialmodul zur Raucherentwöhnung erarbeiten wir gemeinsam Alternativen zu Ihrem gewohnten Griff zur Zigarette. Die anschließende Hypnose leistet den notwendigen Feinschliff, damit Ihr Wille und Ihr Unterbewusstsein das selbe Ziel verfolgen -  Nichtraucher sein!

Dauer: 120 - 180 Minuten


Stabilisierungshypnosen zur Rückfallprophylaxe

Auch nach einer erfolgreichen Nikotinentwöhnung kann es - je nach Lebenssituation - immer wieder mal vorkommen,  dass sich Gedanken an Zigaretten und an das Rauchen sehr stark aufdrängen, so das ein Rückfall droht. Damit Sie diese Gedankenspirale wieder durchbrechen können, biete ich stabilisierende Hypnosen zur Rückfallprophylaxe an. Die Stabilisierungshypnosen helfen aber auch, falls ein Rückfall schon stattgefunden hat. Ihre Entspannung wird gefördert und die Motivation fürs Nichtrauchen erneut gestärkt.

Dauer: 60 - 90 Minuten