Salvitila

Praxis für Hypnosecoaching und Entspannung

.... einfach lösen!



Hypnose bei Zähneknirschen (Bruxismus), Kieferpressen, Nachtbeißen

Knirschen Sie nachts mit den Zähnen, weil Sie ungelöste Aufgaben und Probleme des Tages mit in den Schlaf nehmen? Vielleicht fühlen Sie sich morgens erschöpft und haben das Gefühl, schneller gereizt zu sein.

Oder stehen Sie beruflich oder privat unter großem Druck, so dass Sie Ihre Zähne oft auch tagsüber zusammenbeißen?

Dann können diese speziellen Kiefer-Entspannungs-Hypnosen Ihnen helfen!

Der Kiefer spielt eine wichtige Rolle im physiologischen Stressmanagement. Zu viel Stress wird u. a. mit Kieferpressen und/oder Zähneknirschen kompensiert. Der Körper versucht, einen Teil der Stresshormone durch diese nächtliche Muskelarbeit abzubauen. Neben Zahnschäden können sich auch andere Beschwerden entwickeln, wie z. B.

  • unerklärliche Erschöpfung und Tagesmüdigkeit
  • Tinnitus
  • Kopfschmerzen/Migräne
  • Schmerzen beim Kauen
  • Verspannung im Nacken und/oder Rücken
  • gereizte Gesichtsnerven mit Missempfindung oder Schmerzen im Gesicht
  • schmerzende, müde Augen
  • Probleme mit den Nasennebenhöhlen u. v. m.

Die Kaumuskeln haben eine enorm große Kraft. Um die Zähne vor Schäden zu schützen und die Folgesymptome zu  lindern, hilft der Zahnarzt mit Aufbiss-Schienen. Aber der große Druck durch das Nachtbeißen/Kieferpressen lastet trotzdem weiter auf den Kaumuskeln und Kiefergelenken, wenn die eigentliche Ursache nicht gefunden und behoben wird.

Die speziellen Hypnosen helfen, stressbedingtes Zähneknirschen zu beenden. Die Tiefenentspannung während der Behandlung lässt den Stresshormonspiegel sinken, so das Körper und Geist zur Ruhe kommen. Die Kiefermuskeln lernen, sich wieder zu entspannen. Auf neuronaler Ebene wird dieses neue Körpergefühl zunehmend verinnerlicht, so dass Sie auch tagsüber eine übermäßige Anspannung schneller bemerken und die Muskeln bewußt lockern können.

Gleichzeitig entfalten die individuell für Sie ausgearbeiteten Suggestionen ihre Wirkung auf mentaler Ebene. Dies führt im Alltag langfristig zu einem anderen Umgang mit Ihren Stress-Triggern. Die Druck-Entlastung findet also auf ganzheitlicher Ebene statt.

Die Kieferbalance RESET nach Philip Rafferty kann die Wirkung noch intensivieren, indem man z. B. Hypnose und Reset im Wechsel durchführt oder in eine Hypnose Reset-Kurzbalancen einbaut. Für mehr Infos: klicke hier Reset Kieferentspannung


Selbsthilfe durch Selbst-Hypnose

Auf Wunsch erlernen Sie die Selbst-Hypnose für zu Hause. Bei regelmäßiger Durchführung festigt und intensiviert sich der positive Effekt der speziellen Hypnosen. Sie machen die Erfahrung, dass Sie Ihren Beschwerden nicht hilflos ausgeliefert sind. Damit besitzen Sie ein kraftvolles Werkzeug, mit dem Sie sich jederzeit selbst helfen können.


Allgemeines bei Hypnose

Sie behalten während einer Hypnose Ihre Kontrolle. Sinne und Bewußtsein sind entspannt - aber wach. Sie nehmen alles wahr und nichts kann gegen Ihren Willen geschehen. Veränderung ist nur dann möglich, wenn Sie mit den vorgeschlagenen Ideen und Bildern (Suggestionen) einverstanden sind. Sie entscheiden also immer aktiv und mit wachem und kritischem Bewußtsein, ob oder welche Suggestion Sie annehmen wollen.


Der Ablauf in meiner Praxis

Um den Weg der Hypnose zu gehen, ist eine vertrauensvolle Basis und ein Gefühl von Sicherheit wichtig. Damit Sie sich darüber Klarheit verschaffen können, biete ich Ihnen ein Info-Gespräch (bis zu 30 Minuten) zum gegenseitigen Kennenlernen und zum Klären Ihrer Fragen an. Das Info-Gespräch ist kostenlos und Sie können zu Hause in Ruhe entscheiden, ob Sie diesen Weg gehen möchten.

Vor der ersten Behandlung erfolgt ein ausführliches Anamnese-Gespräch, in dem wir auch Ihre genauen Ziele sowie das weitere Vorgehen besprechen. Das Anamnese-Gespräch ist die Grundlage, mit der ich die erste Hypnosesitzung für Sie ausarbeite. Erst dann folgen die Behandlungstermine.

 
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