Salvitila

Praxis für Hypnosecoaching und Entspannung

.... einfach lösen!



Hypnose bei Zähneknirschen (Bruxismus) und Kieferpressen

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn sich Ihr verspannter und schmerzender Kiefer wieder gut anfühlt! Wenn das Zähneknirschen aufhört!

Vielleicht liegt die Lösung gerade vor Ihnen!

Was ich mit den Bruxismus-Hypnosen für Sie tun kann

Meist steckt hinter Zähneknirschen eine innere Anspannung, z. B. durch beruflichen/privaten Stress. Im Schlaf entlädt sich die Spannung in Form von Zähneknirschen oder Kieferpressen. Mit den Bruxismushypnosen unterstütze ich Sie dabei, Ihren Stress auf neue Art zu lösen und mit Ihren täglichen Anforderungen gelassener umzugehen.

Sie kommen insgesamt zur Ruhe, das besonderes Augenmerk liegt dabei aber auf Ihrem Kiefer. Ihr Körper merkt sich diese Entspannung und neue Achtsamkeit enwickelt sich. Sie nehmen das Kieferpressen am Tag viel eher wahr, so dass Sie sofort bewußt gegensteuern können.

Gleichzeitig entfaltet sich auf mentaler Ebene die Wirkung der Hypnose. Stressauslösende Faktoren werden beleuchtet und neu bewertet, so dass Sie zukünftig gelassener auf Ihre Stress-Trigger reagieren können. Die Druck-Entlastung findet also ganzheitlich statt. Sie brauchen sich nicht länger "Durchbeißen" und das nächtliche Knirschen wird damit überflüssig.

Für Sie vielleicht auch interessant: die Kieferentspannung nach Philip Rafferty. Für Infos dazu klicke hier: Reset Kieferentspannung

Knackpunkt Kiefer - Auslöser vieler Beschwerden

Der Kiefer spielt eine wichtige Rolle für den gesamten Körper, besonders auch im physiologischen Stressmanagement. Zu viel Stress wird u. a. mit Kieferpressen und/oder Zähneknirschen kompensiert. Der Körper versucht, einen Teil der Stresshormone durch diese nächtliche Muskelarbeit abzubauen. Neben Zahnschäden können sich auch andere Beschwerden entwickeln, wie z. B.

  • unerklärliche Erschöpfung und Tagesmüdigkeit
  • Tinnitus, Kopfschmerzen/Migräne
  • Schmerzen beim Kauen
  • Verspannungen (vom Nacken bis zu den Füßen möglich)
  • gereizte Gesichtsnerven mit Missempfindung/Schmerzen
  • chronische Nasennebenhöhlenentzündung u. v. m.

Die Kaumuskeln gehören zu den stärksten Muskeln des Körpers, deren enorm große Kraft beim Knirschen oder Kieferpressen Ihre Zähne schädigt. Der Zahnarzt hilft mit Knirscherschienen. Aber der Druck  lastet trotz der Aufbiss-Schiene weiter auf den Kiefermuskeln und -gelenken. Der Körper bleibt also im Stress-Modus. Die Hypnosen helfen Ihnen, diese Belastung dauerhaft zu lösen.

Was Sie selbst tun können: Selbsthilfe durch Selbst-Hypnose  

Auf Wunsch erlernen Sie in meiner Praxis auch die Selbst-Hypnose. Bei regelmäßiger Anwendung zu Hause festigt und intensiviert sich der positive Effekt der Bruxismus-Hypnosen. Sie machen außerdem die Erfahrung, dass Sie Ihren Beschwerden nicht hilflos ausgeliefert sind. Damit besitzen Sie ein kraftvolles Werkzeug, mit dem Sie sich jederzeit selbst helfen können.

Allgemeines bei Hypnose

Sie behalten während einer Hypnose Ihre Kontrolle. Sinne und Bewußtsein sind entspannt - aber wach. Sie nehmen alles wahr und nichts kann gegen Ihren Willen geschehen. Veränderung ist nur dann möglich, wenn Sie mit den vorgeschlagenen Ideen und Bildern (Suggestionen) einverstanden sind. Sie entscheiden also mit wachem und kritischem Bewußtsein, ob oder welche Suggestion Sie annehmen wollen.

Der Ablauf in meiner Praxis

Um den Weg der Hypnose zu gehen, ist eine vertrauensvolle Basis und ein Gefühl von Sicherheit wichtig. Damit Sie sich darüber Klarheit verschaffen können, biete ich Ihnen ein Info-Gespräch (bis zu 30 Minuten) zum gegenseitigen Kennenlernen und zum Klären Ihrer Fragen an. Das Info-Gespräch ist kostenlos und Sie können zu Hause in Ruhe entscheiden, ob Sie diesen Weg gehen möchten.

Vor der ersten Behandlung erfolgt ein ausführliches Anamnese-Gespräch, in dem wir auch Ihre genauen Ziele sowie das weitere Vorgehen besprechen. Das Anamnese-Gespräch ist die Grundlage, mit der ich die erste Hypnosesitzung für Sie ausarbeite. Erst dann folgen die Behandlungstermine.

 
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