Salvitila

Praxis für Hypnosecoaching und Entspannung

.... einfach lösen!



Hypnose bei Tinnitus

Hypnose hat sich bei stress- und verspannungsbedingtem Tinnitus als gute Möglichkeit erwiesen, störende Ohrgeräusche zu lindern. Stress verstärkt den Tinnitus. Das aufdringliche Ohrgeräusch erzeugt wiederum eine erhöhte Stressreaktion des Körpers. Die Hypnose kann helfen, diesen Teufelskreis zu durchbrechen.

Was ich mit den Tinnitus-Hypnosen für Sie tun kann

Durch den Dauerton im Ohr wird das Nervensystem gereizt und überaktiv. Die Tinnitus-Hypnosen haben auf körperlicher Ebene eine nervenberuhigende Wirkung, da in der tiefen Entspannung der Stresshormonspiegel sinkt und Anspannungen in Muskeln und Gefäßen nachlassen. Das alleine kann schon eine Veränderung des Ohrgeräusches bewirken.

Auf emotionaler Ebene wirken die Hypnosen, weil Sie dabei lernen, den Tinnitus anders zu bewerten und ihm die Aufmerksamkeit zu entziehen.

Gleichzeitig lernen Sie auch, die Achstamkeit für sich selbst zu schulen und den eigenen Wünschen und Bedürfnissen wieder mehr Raum zu geben. Viele Tinnitusbetroffene setzen sich pausenlos für die Belange anderer Menschen ein (Familie, Arbeit etc.). Dabei erschöpfen sich ungewollt die eigenen Kraftreserven. Die Tinnitus-Hypnosen helfen also auch, um wieder aufzutanken.

Weitere Möglichkeiten, den Tinnitus zu beeinflussen

Die Entspannung der Kiefermuskulatur spielt beim Tinnitus eine  wichtige Rolle. Mit der Reset-Kieferentspannung oder speziellen Hypnosen bei Zähneknirschen  biete ich Ihnen weitere Möglichkeiten, die Ohrgeräusche zu beeinflussen.

Klicke hier für mehr Infos: Reset Kieferentspannung  oder Hypnose Zähneknirschen (Bruxismus)


Was Sie selbst tun können - Selbsthilfe durch Selbst-Hypnose      

Auf Wunsch erlernen Sie in meiner Praxis auch die Selbst-Hypnose. Bei regelmäßiger Anwendung zu Hause festigt und intensiviert sich der positive Effekt der Tinnitus-Hypnosen. Sie machen außerdem die Erfahrung, dass Sie Ihren Beschwerden nicht hilflos ausgeliefert sind. Damit besitzen Sie ein kraftvolles Werkzeug, mit dem Sie sich jederzeit helfen können.

Allgemeines bei Hypnose

Sie behalten während einer Hypnose Ihre Kontrolle. Sinne und Bewußtsein sind entspannt - aber wach. Sie nehmen alles wahr und nichts kann gegen Ihren Willen geschehen. Veränderung ist nur dann möglich, wenn Sie mit den vorgeschlagenen Ideen und Bildern (Suggestionen) einverstanden sind. Sie entscheiden also immer mit wachem und kritischem Bewußtsein, ob bzw. welche Suggestion Sie annehmen wollen.

Der Ablauf in meiner Praxis   

Um den Weg der Hypnose zu gehen, ist eine vertrauensvolle Basis und ein Gefühl von Sicherheit wichtig. Damit Sie sich darüber Klarheit verschaffen können, biete ich Ihnen ein Info-Gespräch (bis zu 30 Minuten) zum gegenseitigen Kennenlernen und zum Klären Ihrer Fragen an. Das Info-Gespräch ist kostenlos und Sie können zu Hause in Ruhe entscheiden, ob Sie diesen Weg gehen möchten.

Als erster Schritt erfolgt dann ein ausführliches Anamnese-Gespräch, in dem wir auch Ihre genauen Ziele sowie das weitere Vorgehen besprechen. Dieses Vorgespräch ist die Grundlage, mit der ich die Hypnosesitzung(en) für Sie ausarbeite. Im zweiten Schritt folgen die Behandlungstermine.

 
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