Salvitila

Praxis für Hypnosecoaching und Entspannung

.... einfach lösen!



Hypnose bei Reizdarm

Wie wäre es, wenn Sie Ihren gereizten, verkrampften Bauch auf sanfte und angenehme Art entspannen könnten?

Mit den speziellen Darmhypnosen können Sie das erreichen. Anders als bei sonstigen Entspannungsverfahren machen sich diese Bauchhypnosen die direkte nervale Verbindung von Kopf und Darm zu Nutze, die sogenannte Darm-Hirn-Achse.


Was passiert beim Reizdarm?       

Das Darmnervensystem regelt autonom die Verdauungsprozesse und steht mit dem Gehirn über die sogenannte Darm-Hirn-Achse in ständigem Austausch. Beim Reizdarm reagieren die Darmnerven hypersensitiv auf alle möglichen Reize (innere und äußere). Somit ist auch die Darm-Hirn-Kommunikation überaktiv. Stellen Sie sich die Nervenbahnen vor, wie Straßen während der Rush-Hour. Die starke Aktivität führt zu den vielfältigen Symptomen (z. B. Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall/Verstopfung u. a.).

Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass ein Reizdarm-Syndrom (RDS) entstehen kann. Dazu gehören Stress, emotionale Belastungen, hektischer Alltag/Zeitdruck u. v. m.

Was ich für Sie tun kann

Mit den Darmhypnosen unterstütze ich Sie dabei,  Körper und Geist tief zu entspannen und Ihre mentale Entspannungskompetenz zu fördern. Regeneration findet also auf ganzheitlicher Ebene statt und Ihr Bauch kommt zur Ruhe.

Die durch Stress verursachten Reizdarm-Beschwerden können sich allein schon durch die tiefe Entspannung während der Hypnose bessern. Zusätzlich erarbeiten wir Ihre mentalen Ressourcen für einen besseren Umgang mit beruflichem/privatem Stress und emotionalen Belastungen. So können sich auch psychisch-emotionale Anspannungen lösen. Die Überaktivität des Darmnervensystems und der Darm-Hirn-Achse beruhigen und stabilisieren sich.

Wichtig: Da sich hinter den vielfältigen Symptomen bei  RDS auch andere Erkrankungen verbergen könnten, ist es wichtig, dass das Vorliegen eines Reizdarms durch einen Arzt diagnostiziert wird/wurde.


Was Sie selbst tun können - Selbsthilfe durch Selbst-Hypnose
       

Auf Wunsch erlernen Sie in meiner Praxis auch die Selbst-Hypnose. Bei regelmäßiger Anwendung zu Hause festigt und intensiviert sich der positive Effekt der Darmhypnosen. Sie machen außerdem die Erfahrung, dass Sie Ihren Beschwerden nicht hilflos ausgeliefert sind. Damit besitzen Sie ein kraftvolles Werkzeug, mit dem Sie sich jederzeit selbst helfen können.

Allgemeines bei Hypnose

Sie behalten während einer Hypnose Ihre Kontrolle. Sinne und Bewußtsein sind entspannt - aber wach. Sie nehmen alles wahr und nichts kann gegen Ihren Willen geschehen. Veränderung ist nur dann möglich, wenn Sie mit den vorgeschlagenen Ideen und Bildern (Suggestionen) einverstanden sind. Sie entscheiden also immer aktiv, mit wachem und kritischem Bewußtsein, ob bzw. welche Suggestion Sie annehmen wollen.

Der Ablauf in meiner Praxis   

Um den Weg der Hypnose zu gehen, ist eine vertrauensvolle Basis und ein Gefühl von Sicherheit wichtig. Damit Sie sich darüber Klarheit verschaffen können, biete ich Ihnen ein Info-Gespräch (bis zu 30 Minuten) zum gegenseitigen Kennenlernen und zum Klären Ihrer Fragen an. Das Info-Gespräch ist kostenlos und Sie können zu Hause in Ruhe entscheiden, ob Sie diesen Weg gehen möchten.

Vor der ersten Behandlung erfolgt ein ausführliches Anamnese-Gespräch, in dem wir auch Ihre genauen Ziele sowie das weitere Vorgehen besprechen. Das Anamnese-Gespräch ist die Grundlage, mit der ich die erste Hypnosesitzung für Sie ausarbeite. Erst dann folgen die Behandlungstermine.

 
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