Salvitila

Praxis für Hypnosecoaching und Entspannung

.... einfach lösen!



Hypnose bei Reizdarm (RDS)

Wie wäre es, wenn sich Ihr gereizter, verkrampfter Bauch auf sanfte und angenehme Art entspannen und beruhigen lässt?

Mit den speziellen Darmhypnosen können Sie das erreichen. Anders als bei sonstigen Entspannungsverfahren machen sich diese Bauchhypnosen die direkte nervale Verbindung von Kopf und Darm zu Nutze, die sogenannte Darm-Hirn-Achse.

Was passiert beim Reizdarm?       

Das Darmnervensystem regelt autonom die Verdauungsprozesse und steht mit dem Gehirn über die sogenannte Darm-Hirn-Achse in ständigem Austausch. Beim Reizdarm reagieren die Darmnerven hypersensitiv auf alle möglichen Reize (innere und äußere). Somit ist auch die Darm-Hirn-Kommunikation überaktiv. Stellen Sie sich die Nervenbahnen vor, wie viel befahrene Straßen während der Rush-Hour. Diese starke Aktivität führt zu den vielfältigen Symptomen (z. B. Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall/Verstopfung u. a.).

Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass ein Reizdarm-Syndrom (RDS) entstehen kann. Dazu gehören Stress, emotionale Belastungen, hektischer Alltag/Zeitdruck u. v. m.

Was ich mit den Bauch-Hypnosen für Sie tun kann

Mit den Darmhypnosen unterstütze ich Sie dabei,  Körper und Geist tief zu entspannen und Ihre mentale Entspannungskompetenz zu fördern. Regeneration findet also auf ganzheitlicher Ebene statt und Ihr Bauch kommt wieder zur Ruhe.

Die durch Stress verursachten Reizdarm-Beschwerden können sich allein schon durch die tiefe Entspannung während der Hypnose bessern. Zusätzlich erarbeiten wir Ihre mentalen Ressourcen für einen besseren Umgang mit beruflichen/privaten und emotionalen Belastungen. Anspannung und Stress lösen sich ganzheitlich, so dass die Überaktivität des Darmnervensystems und der Darm-Hirn-Achse sich beruhigen und stabilisieren.

Wichtig: Auch andere Erkrankungen können Symptome wie beim RDS verursachen. Daher ist eine vorherige Diagnose durch einen Arzt wichtig.


Was Sie selbst tun können - Selbsthilfe durch Selbst-Hypnose
       

Auf Wunsch erlernen Sie in meiner Praxis auch die Selbst-Hypnose. Bei regelmäßiger Anwendung zu Hause festigt und intensiviert sich der positive Effekt der Darmhypnosen. Sie machen außerdem die Erfahrung, dass Sie Ihren Beschwerden nicht hilflos ausgeliefert sind. Damit besitzen Sie ein kraftvolles Werkzeug, mit dem Sie sich jederzeit selbst helfen können.

Allgemeines bei Hypnose

Sie behalten während einer Hypnose Ihre Kontrolle. Sinne und Bewußtsein sind entspannt - aber wach. Sie nehmen alles wahr und nichts kann gegen Ihren Willen geschehen. Veränderung ist nur dann möglich, wenn Sie mit den vorgeschlagenen Ideen und Bildern (Suggestionen) einverstanden sind. Sie entscheiden also immer aktiv, mit wachem und kritischem Bewußtsein, ob bzw. welche Suggestion Sie annehmen wollen.

Der Ablauf in meiner Praxis   

Um den Weg der Hypnose zu gehen, ist eine vertrauensvolle Basis und ein Gefühl von Sicherheit wichtig. Damit Sie sich darüber Klarheit verschaffen können, biete ich Ihnen ein Info-Gespräch (bis zu 30 Minuten) zum gegenseitigen Kennenlernen und zum Klären Ihrer Fragen an. Das Info-Gespräch ist kostenlos und Sie können zu Hause in Ruhe entscheiden, ob Sie diesen Weg gehen möchten.

Vor der ersten Behandlung erfolgt ein ausführliches Anamnese-Gespräch, in dem wir auch Ihre genauen Ziele sowie das weitere Vorgehen besprechen. Das Anamnese-Gespräch ist die Grundlage, mit der ich die erste Hypnosesitzung für Sie ausarbeite. Erst dann folgen die Behandlungstermine.

 
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