Salvitila

Praxis für Hypnosecoaching und Entspannung

.... einfach lösen!



Hypnose bei Fibromyalgie (FMS)

Fibromyalgie verursacht in mehreren Körperregionen chronische Muskelschmerzen und vielfältige andere Symptome. Betroffene haben oft einen sehr langen Leidensweg hinter sich, bis die Diagnose gestellt wird.

Durch die chronischen Schmerzen schüttet der Körper dauerhaft Stresshormone aus. Darunter leidet dann auch die Schlafqualität. Wenn aber die wichtigen Tiefschlafphasen nicht erreicht werden, fehlt dem Körper die notwendige Regeneration, wodurch sich wiederum die Schmerzen verstärken können.

Die Fibromyalgie zeigt sich bei jedem anders, weil die Symptome so vielfältigen sind. Schmerzen, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und Antriebsschwäche sind nur einige davon. Jedes weitere Symptom erhöht die Stressantwort des Körpers und wirkt sich langfristig auch auf das seelische Wohlbefinden negativ aus.


Was ich mit Hypnose für Sie tun kann

Bei den speziellen Fibromyalgie-Hypnosen kommen Sie zur Ruhe und Ihr Körper erfährt Entspannung und Regeneration. Das lässt die Stresshormone im Blut sinken. Durch diese besondere Tiefenentspannung ist es bis zu einem gewissen Grad möglich, dass sich Schmerzen und andere Symptome bessern. Auch die Qualität und Dauer der nächtlichen Tiefschlafphasen verbessert sich. Der Körper hat wieder mehr Energie für andere Aufgaben zur Verfügung.

Mit wachem Bewusstsein und gleichzeitig entspanntem Körper ist es dann auf mentaler Ebene leichter, stressauslösende Trigger oder Gedankenmuster in eine von Ihnen gewünschte Richtung zu lenken. Das führt langfristig zu mehr Gelassenheit im Alltag. Da Fibromyalgie stark mit Stress assoziiert wird, können die Hypnosen helfen, die Symptome zu lindern. Körper und Seele profitieren gleichermassen davon.


Was Sie selbst tun können - Selbsthilfe durch Selbst-Hypnose       

Auf Wunsch erlernen Sie in meiner Praxis auch die Selbst-Hypnose. Bei regelmäßiger Anwendung zu Hause festigt und intensiviert sich der positive Effekt der Fibromyalgie-Hypnosen. Sie machen außerdem die Erfahrung, dass Sie Ihren Beschwerden nicht hilflos ausgeliefert sind. Damit besitzen Sie ein kraftvolles Werkzeug, mit dem Sie sich jederzeit selbst helfen können.


Allgemeines bei Hypnose

Sie behalten während einer Hypnose Ihre Kontrolle. Sinne und Bewußtsein sind entspannt - aber wach. Sie nehmen alles wahr und nichts kann gegen Ihren Willen geschehen. Veränderung ist nur dann möglich, wenn Sie mit den vorgeschlagenen Ideen und Bildern (Suggestionen) einverstanden sind. Sie entscheiden also immer aktiv und mit wachem und kritischem Bewußtsein, ob oder welche Suggestion Sie annehmen wollen.


Der Ablauf in meiner Praxis   

Um den Weg der Hypnose zu gehen, ist eine vertrauensvolle Basis und ein Gefühl von Sicherheit wichtig. Damit Sie sich darüber Klarheit verschaffen können, biete ich Ihnen ein Info-Gespräch (bis zu 30 Minuten) zum gegenseitigen Kennenlernen und zum Klären Ihrer Fragen an. Das Info-Gespräch ist kostenlos und Sie können zu Hause in Ruhe entscheiden, ob Sie diesen Weg gehen möchten.

Vor der ersten Behandlung erfolgt ein ausführliches Anamnese-Gespräch, in dem wir auch Ihre genauen Ziele sowie das weitere Vorgehen besprechen. Das Anamnese-Gespräch ist die Grundlage, mit der ich die erste Hypnosesitzung für Sie ausarbeite. Erst dann folgen die Behandlungstermine.

 
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