Salvitila

Praxis für Hypnosecoaching und Entspannung

.... einfach lösen!



Hypnose bei Fibromyalgie

Schmerzen sind Stress für Körper und Seele. Durch die chronischen Ganzkörperschmerzen beim Fibromyalgie-Syndrom (FMS) werden aber ständig Stresshormone ausgeschüttet. Das hat Auswirkungen auf die Schlafqualität, die wichtigen Tiefschlafphasen werden nicht erreicht. Die schon schmerzenden Muskeln erhalten nicht die notwendige Regeneration.

Meist kommen weitere Symptome dazu, z. B. chronische Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Antriebsschwäche oder anderes. Die Symptome sind sehr vielfältig und auch bei jedem anders. Aber jedes weitere Symptom erhöht die Stressantwort des Körpers, wodurch sich wiederum die Schmerzen verstärken können.


Was ich für Sie tun kann

Durch die Stressreduktion bei den Fibromyalgie-Hypnosen erfährt Ihr Körper Ruhe und Regeneration. Dem Körper steht wieder mehr Energie für seine anderen Aufgaben zur Verfügung. Dadurch ist es bis zu einem gewissen Grad möglich, dass sich Schmerzen und andere Symptome verringern und sich die Qualität und die Dauer der nächtlichen Tiefschlafphasen verbessert.

Da Ihr Bewusstsein während einer Hypnose immer wach und aufmerksam bleibt, können Sie durch die individuell auf Sie abgestimmte Behandlung zusätzlich Ihre stressauslösenden Gedankenmuster in eine von Ihnen gewünschte Richtung lenken. Dadurch entwickeln Sie langfristig eine stärkere körperliche und mentale Entspannungskompetenz für Ihren Alltag.


Was Sie selbst tun können - Selbsthilfe durch Selbst-Hypnose       

Auf Wunsch erlernen Sie in meiner Praxis auch die Selbst-Hypnose. Bei regelmäßiger Anwendung zu Hause festigt und intensiviert sich der positive Effekt der Fibromyalgie-Hypnosen. Sie machen außerdem die Erfahrung, dass Sie Ihren Beschwerden nicht hilflos ausgeliefert sind. Damit besitzen Sie ein kraftvolles Werkzeug, mit dem Sie sich jederzeit selbst helfen können.


Allgemeines bei Hypnose

Sie behalten während einer Hypnose Ihre Kontrolle. Sinne und Bewußtsein sind entspannt - aber wach. Sie nehmen alles wahr und nichts kann gegen Ihren Willen geschehen. Veränderung ist nur dann möglich, wenn Sie mit den vorgeschlagenen Ideen und Bildern (Suggestionen) einverstanden sind. Sie entscheiden also immer aktiv und mit wachem und kritischem Bewußtsein, ob oder welche Suggestion Sie annehmen wollen.


Der Ablauf in meiner Praxis   

Um den Weg der Hypnose zu gehen, ist eine vertrauensvolle Basis und ein Gefühl von Sicherheit wichtig. Damit Sie sich darüber Klarheit verschaffen können, biete ich Ihnen ein Info-Gespräch (bis zu 30 Minuten) zum gegenseitigen Kennenlernen und zum Klären Ihrer Fragen an. Das Info-Gespräch ist kostenlos und Sie können zu Hause in Ruhe entscheiden, ob Sie diesen Weg gehen möchten.

Vor der ersten Behandlung erfolgt ein ausführliches Anamnese-Gespräch, in dem wir auch Ihre genauen Ziele sowie das weitere Vorgehen besprechen. Das Anamnese-Gespräch ist die Grundlage, mit der ich die erste Hypnosesitzung für Sie ausarbeite. Erst dann folgen die Behandlungstermine.

 
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